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Sitio infrarrojo lejano de la sauna

Las materias necesitan la atención en sitio infrarrojo lejano de la sauna

1. ¿Qué circunstancia no puede utilizar la sauna?

Después de cena, la consumición no es conveniente para tener una sauna inmediatamente.

2. ¿Usando qué necesite prestar la atención a antes?

Beba por favor más agua, para compensar la pérdida de sudor. Haga por favor no comiendo excesivamente, para evitar malestar del estómago.

3. ¿Cómo es largo para cada sauna es el mejor?

Está cada vez 45-60mins es el mejor pero es también puede hacer ajustes apropiados según tolerancia personal.

4. ¿Qué necesidades de prestar la atención después de la sauna?

Si fumando por 2 horas después de la sauna o comer la comida fría.

5. ¿Puede tener un baño después de la sauna inmediatamente?

No debe tomar una ducha después de las 6 horas de la sauna.

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