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Las saunas utilizan un calor seco. Se calientan típicamente entre 180°F y 195°F con humedad muy baja,
calentado por la tecnología de madera, del gas, eléctrica, o infrarroja (a.k.a., usando la luz para crear calor).
“Es como sentarse en un horno,” dice al Dr. Parikh.
Por eso la gente vierte a menudo el agua sobre rocas calentadas en un cuarto de la sauna
— crea el vapor para un poco de humedad, ella dice.